5.2 km | 00:40:58 | 07:52/km日期: 2021-12-09 06:30 - 平均心率: 131 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'46" / 08'25" / 07'41" / 07'36" / 07'04" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" | 197 / 5197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 135.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 08'25" | 00:17'11" |
| 3 | 07'41" | 00:24'52" |
| 4 | 07'36" | 00:32'28" |
| 5 | 07'04" | 00:39'32" |
| 5.2 | 06'50" | 00:40'53" |
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