丸八蛋 2015/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

丸八蛋新北市
ID 217467

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3.0 km | 00:20:04 | 06:39/km

日期: 2015-05-29 21:27 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 3428 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 06'46" / 06'41" / 06'25" / 14'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'51"

(06'51")

06'49" (+00'22")

1002 / 1002

170 / 85

2

06'40"

(13'31")

06'39" (+00'12")

1000 / 2003

171 / 87

3

06'28"

(19'59")

06'27"

1000 / 3004

171 / 90

4

00'05"

(20'04")

08'25" (+01'58")

9 / 3013

168 / 70

怎麼都沒有繼續跑的動力

5月累積里程 : 28.59 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

寶哥, 黃麟勝和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'41"	00:13'27"
3	06'25"	00:19'52"
3.0	14'17"	00:20'04"

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