7.2 km | 00:57:57 | 08:03/km日期: 2021-12-08 23:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'15" / 07'53" / 08'20" / 08'04" / 08'13" / 08'20" / 08'31" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'02") | 188 / 7188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'53" | 00:15'08" |
| 3 | 08'20" | 00:23'28" |
| 4 | 08'04" | 00:31'32" |
| 5 | 08'13" | 00:39'45" |
| 6 | 08'20" | 00:48'05" |
| 7 | 08'31" | 00:56'36" |
| 7.2 | 07'15" | 00:57'58" |
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