8.8 km | 00:48:21 | 05:28/km日期: 2021-12-07 19:54 - 平均心率: 161 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'03" / 06'00" / 05'36" / 05'35" / 05'35" / 05'20" / 05'07" / 05'12" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" | 824 / 8824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 148.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'00" | 00:12'03" |
| 3 | 05'36" | 00:17'39" |
| 4 | 05'35" | 00:23'14" |
| 5 | 05'35" | 00:28'49" |
| 6 | 05'20" | 00:34'09" |
| 7 | 05'07" | 00:39'16" |
| 8 | 05'12" | 00:44'28" |
| 8.8 | 04'45" | 00:48'23" |
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