5.7 km | 00:36:37 | 06:23/km日期: 2021-12-07 20:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'52" / 04'44" / 04'45" / 37'19" / 07'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'35" (+05'51") | 762 / 3762 |
| 5 | | 00'00" | 0 / 3762 |
| 6 | | 09'32" (+04'48") | 83 / 3845 |
| 7 | | 07'20" (+02'36") | 1000 / 4845 |
| 8 | | 06'47" (+02'03") | 881 / 5727 |
| 9 | | 08'18" (+03'34") | 3 / 5730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 59.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'44" | 00:09'36" |
| 3 | 04'45" | 00:14'21" |
| 4 | 37'19" | 00:51'40" |
| 5 | 07'18" | 00:58'58" |
| 5.7 | 06'39" | 01:03'50" |
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