吳小妞 2019/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

吳小妞台中
ID 267521

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4.6 km | 00:35:58 | 07:49/km

日期: 2019-01-21 20:59 - 地點: 文心國小 - 天氣: 冷 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'54" / 08'01" / 06'41" / 08'18" / 10'03" /

基本訓練
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長頸鹿夜跑團

1月累積里程 : 4.60 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳樹立和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	08'01"	00:14'55"
3	06'41"	00:21'36"
4	08'18"	00:29'54"
4.6	10'01"	00:35'56"

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