7.4 km | 00:43:39 | 05:51/km日期: 2015-05-10 15:40 - 平均心率: 157 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 7248 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'37" / 05'52" / 05'57" / 05'53" / 05'46" / 05'54" / 05'49" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" | 1001 / 1001 | 164 / 108 |
| 2 | | 05'51" (+00'15") | 1001 / 2003 | 166 / 102 |
| 3 | | 05'55" (+00'19") | 1003 / 3006 | 168 / 100 |
| 4 | | 05'56" (+00'20") | 1001 / 4007 | 167 / 100 |
| 5 | | 05'44" (+00'08") | 992 / 5000 | 162 / 107 |
| 6 | | 05'53" (+00'17") | 1002 / 6002 | 167 / 101 |
| 7 | | 05'49" (+00'13") | 998 / 7000 | 168 / 101 |
| 8 | | 06'07" (+00'31") | 448 / 7449 | 162 / 100 |
| 9 | | 02:43'02" (+37'26") | 1 / 7450 | 10 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 27.19 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'52" | 00:11'29" |
| 3 | 05'57" | 00:17'26" |
| 4 | 05'53" | 00:23'19" |
| 5 | 05'46" | 00:29'05" |
| 6 | 05'54" | 00:34'59" |
| 7 | 05'49" | 00:40'48" |
| 7.4 | 06'20" | 00:43'39" |
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