9.9 km | 01:07:23 | 06:48/km日期: 2021-12-07 05:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'29" / 06'09" / 05'09" / 04'28" / 14'54" / 10'30" / 06'17" / 06'28" / 05'45" / 14'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+02'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'32" (+09'04") | 905 / 9905 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 224.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'09" | 00:13'38" |
| 3 | 05'09" | 00:18'47" |
| 4 | 04'28" | 00:23'15" |
| 5 | 14'54" | 00:38'09" |
| 6 | 10'30" | 00:48'39" |
| 7 | 06'17" | 00:54'56" |
| 8 | 06'28" | 01:01'24" |
| 9 | 05'45" | 01:07'09" |
| 9.9 | 14'38" | 01:20'25" |
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