7.7 km | 01:03:55 | 08:17/km日期: 2021-12-07 22:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'19" / 08'38" / 08'43" / 07'55" / 08'26" / 08'03" / 08'12" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+00'50") | 120 / 2120 |
| 4 | | 08'26" (+00'37") | 1000 / 3120 |
| 5 | | 08'03" (+00'14") | 1000 / 4120 |
| 6 | | 08'36" (+00'47") | 1000 / 5120 |
| 7 | | 07'49" | 1000 / 6120 |
| 8 | | 08'12" (+00'23") | 1000 / 7120 |
| 9 | | 08'11" (+00'22") | 583 / 7704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'38" | 00:16'57" |
| 3 | 08'43" | 00:25'40" |
| 4 | 07'55" | 00:33'35" |
| 5 | 08'26" | 00:42'01" |
| 6 | 08'03" | 00:50'04" |
| 7 | 08'12" | 00:58'16" |
| 7.7 | 08'02" | 01:03'56" |
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