6.1 km | 00:26:37 | 04:22/km日期: 2021-12-07 21:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'36" / 04'22" / 04'26" / 04'19" / 04'17" / 04'16" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'26") | 392 / 392 |
| 2 | | 04'32" (+00'22") | 405 / 798 |
| 3 | | 04'25" (+00'15") | 401 / 1199 |
| 4 | | 04'25" (+00'15") | 397 / 1597 |
| 5 | | 04'26" (+00'16") | 412 / 2010 |
| 6 | | 04'26" (+00'16") | 406 / 2416 |
| 7 | | 04'21" (+00'11") | 401 / 2817 |
| 8 | | 04'22" (+00'12") | 404 / 3221 |
| 9 | | 04'17" (+00'07") | 413 / 3634 |
| 10 | | 04'18" (+00'08") | 409 / 4044 |
| 11 | | 04'21" (+00'11") | 405 / 4450 |
| 12 | | 04'10" | 419 / 4869 |
| 13 | | 04'19" (+00'09") | 407 / 5276 |
| 14 | | 04'23" (+00'13") | 401 / 5678 |
| 15 | | 04'03" | 418 / 6096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'22" | 00:08'58" |
| 3 | 04'26" | 00:13'24" |
| 4 | 04'19" | 00:17'43" |
| 5 | 04'17" | 00:22'00" |
| 6 | 04'16" | 00:26'16" |
| 6.1 | 03'37" | 00:26'37" |
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