呂淑謹 2021/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

呂淑謹屏東
ID 346422

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3.0 km | 00:22:01 | 07:15/km

日期: 2021-12-03 20:30 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 21°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'22" / 06'51" / 07'01" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'16" (+00'22")

996 / 996

2

06'53"

(14'08")

06'54"

996 / 1993

3

07'12"

(21'20")

07'02" (+00'08")

1023 / 3016

4

00'10"

(21'30")

05'33"

29 / 3046

12月累積里程 : 8.80 km

Android - samsung SM-A606Y 上傳 | 2 years ago

林哲平和范楊龍說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'51"	00:14'13"
3	07'01"	00:21'14"
3.0	05'44"	00:21'30"

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