3.3 km | 00:29:05 | 08:45/km日期: 2021-12-07 18:10 - 平均心率: 164 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'51" / 10'28" / 09'13" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" | 321 / 3321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 52.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 10'28" | 00:19'19" |
| 3 | 09'13" | 00:28'32" |
| 3.3 | 07'06" | 00:30'49" |
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