8.2 km | 00:58:40 | 07:08/km日期: 2021-12-07 17:51 - 總爬升: 359 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'12" / 07'18" / 07'27" / 07'27" / 08'53" / 07'23" / 07'20" / 07'06" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 4037 / 4037 |
| 2 | | 06'57" | 4181 / 8219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 145.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'18" | 00:14'30" |
| 3 | 07'27" | 00:21'57" |
| 4 | 07'27" | 00:29'24" |
| 5 | 08'53" | 00:38'17" |
| 6 | 07'23" | 00:45'40" |
| 7 | 07'20" | 00:53'00" |
| 8 | 07'06" | 01:00'06" |
| 8.2 | 07'08" | 01:01'40" |
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