8.1 km | 00:56:37 | 06:58/km日期: 2021-12-07 18:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'44" / 13'49" / 07'03" / 07'27" / 11'40" / 07'21" / 07'05" / 07'04" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" | 110 / 8110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 13'49" | 00:20'33" |
| 3 | 07'03" | 00:27'36" |
| 4 | 07'27" | 00:35'03" |
| 5 | 11'40" | 00:46'43" |
| 6 | 07'21" | 00:54'04" |
| 7 | 07'05" | 01:01'09" |
| 8 | 07'04" | 01:08'13" |
| 8.1 | 06'02" | 01:08'53" |
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