王阿舍 2015/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

王阿舍台中
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5.0 km | 00:33:00 | 06:32/km

日期: 2015-05-30 18:19 - 地點: 和美老家 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 06'28" / 06'39" / 06'24" / 06'36" / 06'35" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'24" (+00'03")

995 / 995

2

06'44"

(13'07")

06'39" (+00'18")

1011 / 2006

3

06'24"

(19'31")

06'21"

1006 / 3012

4

06'36"

(26'07")

06'40" (+00'19")

988 / 4001

5

06'41"

(32'48")

06'35" (+00'14")

1014 / 5015

6

00'12"

(33'00")

06'52" (+00'31")

29 / 5044

5月累積里程 : 39.40 km

adidas Climachill cc ride w 累積 : 310.3 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 9 years ago

Ruixing Yang, 陳大本和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'39"	00:13'07"
3	06'24"	00:19'31"
4	06'36"	00:26'07"
5	06'35"	00:32'42"
5.0	06'41"	00:33'00"

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