黃煥明 2021/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃煥明基隆
ID 119085

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3.1 km | 00:39:56 | 12:52/km

日期: 2021-12-07 21:12 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 9 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 12'29" / 11'58" / 13'18" / 14'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'29"

(12'29")

12'28" (+00'30")

1001 / 1001

2

11'58"

(24'27")

11'58"

999 / 2000

3

13'18"

(37'45")

13'14" (+01'16")

1004 / 3005

4

01'29"

(39'14")

16'24" (+04'26")

90 / 3095

12月累積里程 : 75.04 km

Android - samsung SM-A326BR 上傳 | 2 years ago

王曉玲, 阿sam 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'29"	00:12'29"
2	11'58"	00:24'27"
3	13'18"	00:37'45"
3.1	15'32"	00:39'14"

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