2.6 km | 00:36:50 | 14:22/km日期: 2021-12-06 18:25 - 平均心率: 85 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 16'56" / 15'04" / 08'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'55" (+01'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'36" | 562 / 2562 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 75.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'56" | 00:16'56" |
2 | 15'04" | 00:32'00" |
2.6 | 08'37" | 00:36'51" |