水果倫 2015/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

水果倫台東
ID 191639

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4.9 km | 00:33:50 | 06:50/km

日期: 2015-05-20 16:26 - 地點: 悶丫 - 天氣: 大雨前 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

Pace: 07'21" / 08'10" / 06'09" / 06'13" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'20" (+01'10")

1000 / 1000

2

08'04"

(15'25")

08'08" (+01'58")

990 / 1991

3

06'15"

(21'40")

06'10"

1010 / 3002

4

06'13"

(27'53")

06'12" (+00'02")

1002 / 4004

5

05'57"

(33'50")

06'19" (+00'09")

939 / 4944

台東

水果倫

·

畢旅前小跑一下

5月累積里程 : 38.38 km

耐及型號累積 : 441.0 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 9 years ago

Howard小白(這個我不擅長）, 笑和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	08'10"	00:15'31"
3	06'09"	00:21'40"
4	06'13"	00:27'53"
4.9	06'17"	00:33'50"

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