7.6 km | 00:43:56 | 05:45/km日期: 2021-12-07 20:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'16" / 06'59" / 07'19" / 05'56" / 05'53" / 05'49" / 05'48" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'49") | 640 / 7640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 274.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 06'59" | 00:12'15" |
| 3 | 07'19" | 00:19'34" |
| 4 | 05'56" | 00:25'30" |
| 5 | 05'53" | 00:31'23" |
| 6 | 05'49" | 00:37'12" |
| 7 | 05'48" | 00:43'00" |
| 7.6 | 06'05" | 00:46'54" |
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