6.3 km | 00:42:52 | 06:46/km日期: 2021-11-28 05:34 - 地點: 圓林園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 138 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'35" / 07'28" / 07'03" / 06'38" / 06'30" / 05'53" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 327 / 6327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
41.26 km 
mizuno mave equate2-1 累積 :
681.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'28" | 00:15'03" |
| 3 | 07'03" | 00:22'06" |
| 4 | 06'38" | 00:28'44" |
| 5 | 06'30" | 00:35'14" |
| 6 | 05'53" | 00:41'07" |
| 6.3 | 05'20" | 00:42'52" |
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