柯博芳 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

柯博芳台中
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1.0 km | 00:07:10 | 07:07/km

日期: 2021-12-05 07:19 - 卡路里: 59 Cal - 總步數: 1182 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'57" / 54'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

02'49"

(02'49")

07'00"

402 / 402

166 / 85

2

02'54"

(05'43")

07'12" (+00'12")

402 / 804

164 / 84

3

01'27"

(07'10")

07'14" (+00'14")

200 / 1004

162 / 84

12月累積里程 : 213.57 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

羅明中和楊炘袁說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
1.0	43'20"	00:07'10"

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