3.9 km | 00:49:00 | 12:37/km日期: 2021-12-06 19:40 - 平均心率: 95 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 13'31" / 12'13" / 11'58" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'30" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'13" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'49" (+00'52") | 882 / 3882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 114.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'31" | 00:13'31" |
| 2 | 12'13" | 00:25'44" |
| 3 | 11'58" | 00:37'42" |
| 3.9 | 12'49" | 00:49'01" |
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