8.1 km | 00:45:05 | 05:33/km日期: 2021-12-05 06:54 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'28" / 05'35" / 05'39" / 05'44" / 05'37" / 05'38" / 05'17" / 06'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'14") | 114 / 8114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'35" | 00:11'03" |
| 3 | 05'39" | 00:16'42" |
| 4 | 05'44" | 00:22'26" |
| 5 | 05'37" | 00:28'03" |
| 6 | 05'38" | 00:33'41" |
| 7 | 05'17" | 00:38'58" |
| 8 | 06'39" | 00:45'37" |
| 8.1 | 05'32" | 00:46'15" |
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