3.0 km | 00:42:59 | 14:18/km日期: 2021-12-06 05:38 - 平均心率: 113 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 11'25" / 15'19" / 930'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'19" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'45" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'30" (+00'41") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 159.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 15'19" | 00:26'44" |
| 3.0 | 05'32" | 00:32'19" |
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