8.0 km | 00:58:28 | 07:18/km日期: 2021-12-06 18:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'17" / 07'37" / 07'34" / 09'32" / 07'13" / 07'15" / 07'07" / 07'13" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'11") | 3980 / 3980 |
| 2 | | 07'12" | 4020 / 8000 |
| 3 | | 08'06" (+00'54") | 3 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 145.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'37" | 00:14'54" |
| 3 | 07'34" | 00:22'28" |
| 4 | 09'32" | 00:32'00" |
| 5 | 07'13" | 00:39'13" |
| 6 | 07'15" | 00:46'28" |
| 7 | 07'07" | 00:53'35" |
| 8 | 07'13" | 01:00'48" |
| 8.0 | 07'01" | 01:00'50" |
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