3.4 km | 00:45:02 | 13:03/km日期: 2021-12-06 17:58 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'55" / 12'30" / 13'21" / 13'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'11" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'20" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'22" (+00'52") | 448 / 3448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'55" | 00:12'55" |
| 2 | 12'30" | 00:25'25" |
| 3 | 13'21" | 00:38'46" |
| 3.4 | 13'21" | 00:44'45" |
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