廖淑萍 2021/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

廖淑萍基隆
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5.0 km | 02:17:10 | 27:22/km

日期: 2021-12-07 10:26 - 總爬升: 196 m - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 17'16" / 32'15" / 13'06" / 13'27" / 50'30" / 1061'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 107.51 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

游明梯說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'16"	00:17'16"
2	32'15"	00:49'31"
3	13'06"	01:02'37"
4	13'27"	01:16'04"
5	50'30"	02:06'34"
5.4	29'22"	02:17'11"

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