3.6 km | 00:20:34 | 05:43/km日期: 2021-12-07 16:32 - 平均心率: 136 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'29" / 05'44" / 05'34" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 596 / 3596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 270.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 05'44" | 00:13'13" |
| 3 | 05'34" | 00:18'47" |
| 3.6 | 05'31" | 00:22'05" |
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