張小書 2021/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

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5.1 km | 00:38:19 | 07:32/km

日期: 2021-12-06 19:30 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'35" / 07'10" / 07'03" / 07'43" / 07'37" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'34" (+00'30")

1001 / 1001

2

07'04"

(14'39")

07'04"

998 / 1999

3

07'09"

(21'48")

07'07" (+00'03")

1003 / 3003

4

07'43"

(29'31")

07'41" (+00'37")

1003 / 4007

5

07'37"

(37'08")

07'38" (+00'34")

996 / 5003

6

00'35"

(37'43")

07'25" (+00'21")

78 / 5081

12月累積里程 : 119.37 km

Nike 1 累積 : 2737.5 km

Android - HUAWEI CLT-L29 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'10"	00:14'45"
3	07'03"	00:21'48"
4	07'43"	00:29'31"
5	07'37"	00:37'08"
5.1	07'07"	00:37'43"

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