陳大為 2021/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳大為台東
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8.4 km | 00:49:27 | 05:54/km

日期: 2021-12-07 06:32 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'15" / 06'02" / 06'11" / 05'29" / 05'33" / 05'41" / 05'49" / 05'31" / 05'18" /

基本訓練

12月累積里程 : 312.03 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'02"	00:13'17"
3	06'11"	00:19'28"
4	05'29"	00:24'57"
5	05'33"	00:30'30"
6	05'41"	00:36'11"
7	05'49"	00:42'00"
8	05'31"	00:47'31"
8.4	05'15"	00:49'29"

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