10.2 km | 01:11:56 | 07:02/km日期: 2021-11-27 08:12 - 平均心率: 176 - 卡路里: 708 Cal - 總步數: 13124 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'24" / 07'06" / 07'03" / 06'45" / 06'40" / 07'53" / 06'50" / 06'59" / 07'04" / 06'33" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+00'51") | 1000 / 1000 | 187 / 72 |
| 2 | | 07'09" (+00'37") | 1000 / 2001 | 188 / 73 |
| 3 | | 07'01" (+00'29") | 1002 / 3003 | 187 / 75 |
| 4 | | 06'48" (+00'16") | 1000 / 4004 | 183 / 79 |
| 5 | | 06'41" (+00'09") | 1002 / 5006 | 186 / 80 |
| 6 | | 07'51" (+01'19") | 1002 / 6009 | 176 / 71 |
| 7 | | 06'54" (+00'22") | 1001 / 7011 | 185 / 78 |
| 8 | | 07'23" (+00'51") | 1000 / 8011 | 175 / 76 |
| 9 | | 06'42" (+00'10") | 1000 / 9011 | 178 / 83 |
| 10 | | 06'32" | 1001 / 10013 | 175 / 87 |
| 11 | | 06'21" | 209 / 10223 | 175 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.23 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'06" | 00:14'30" |
| 3 | 07'03" | 00:21'33" |
| 4 | 06'45" | 00:28'18" |
| 5 | 06'40" | 00:34'58" |
| 6 | 07'53" | 00:42'51" |
| 7 | 06'50" | 00:49'41" |
| 8 | 06'59" | 00:56'40" |
| 9 | 07'04" | 01:03'44" |
| 10 | 06'33" | 01:10'17" |
| 10.2 | 07'21" | 01:11'56" |
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