6.4 km | 00:42:31 | 06:41/km日期: 2021-12-05 06:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'23" / 06'45" / 06'46" / 06'34" / 06'20" / 06'20" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'24") | 354 / 6354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 60.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'45" | 00:14'08" |
| 3 | 06'46" | 00:20'54" |
| 4 | 06'34" | 00:27'28" |
| 5 | 06'20" | 00:33'48" |
| 6 | 06'20" | 00:40'08" |
| 6.4 | 06'45" | 00:42'32" |
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