longlegs 2021/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

longlegs 台中
ID 522370

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跑鞋 (13)

Hoka Arahi 6
已使用了 5 個月 12 天
共跑了 64.4 km
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ASICS TARTHER RP 3
已使用了 8 個月 10 天
共跑了 105.7 km
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ASICS Magic Speed 3
已使用了 1 年 29 天
共跑了 265.5 km
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nike zoom Pegasus 39
已使用了 2 年 1 個月 14 天
共跑了 412.7 km
我要評分

zepro Y拖2
已使用了 2 年 5 個月 27 天
共跑了 121.7 km
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Asics Tartheredge 3
已使用了 2 年 6 個月 29 天
共跑了 681.1 km
我要評分

Nike Air Zoom Tempo Next%
已使用了 3 年 27 天
共跑了 472.6 km
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adidas ADIZERO ADIOS 5
已使用了 3 年 2 個月 17 天
共跑了 780.3 km
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ASICS GEL-NIMBUS 23
已使用了 3 年 4 個月 23 天
共跑了 808.8 km
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母子鱷魚超跑Y拖3代
已使用了 3 年 4 個月 23 天
共跑了 279.6 km
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BROOKS Hyperion Tempo
已使用了 3 年 6 個月 10 天
共跑了 811.0 km
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ZEPRO 拖鞋
已使用了 3 年 10 個月 19 天
共跑了 411.5 km
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asics tartheredge 2
已使用了 4 年 15 天
共跑了 1001.8 km
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單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 02:12:54

跑齡 : 4 年 (已參加場比賽)
總里程 :

7350.1 km |

35.0 km
2024 年 :

1535.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	0.0	0.0
Nov	1.3	0.0
Oct	129.9	0.0
Sep	212.8	0.0
Aug	150.6	0.0
Jul	77.2	0.0

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跑吧，後面有狗追
奔跑吧孩子

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里程碑 (102)

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2024/08/18 恭喜 longlegs 獲得 8850 留言數
2024/06/17 恭喜 longlegs 獲得 8750 留言數
2024/05/14 恭喜 longlegs 獲得 8650 留言數
2024/05/04 恭喜 longlegs 獲得 4500 推
2024/04/17 恭喜 longlegs 獲得 8550 留言數
2024/03/21 恭喜 longlegs 獲得 8450 留言數
2024/02/25 賀！longlegs 破PB - 半馬 | 02:12:54
2024/01/07 恭喜 longlegs 獲得 8350 留言數

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00:08:33

日期: 2021-12-06 20:39 - 平均心率: 94 - 卡路里: 59 Cal

常常忘了按計時😁
啞鈴50深蹲100💪

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

Edward, Tony Huang 和其他 1 人說推

·


	目標心跳區間: 105~ 138

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.0	00'00"	00:08'33"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"