Frank Chen 2021/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Chen 新北市
ID 455632

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5.0 km | 01:08:54 | 13:45/km

日期: 2021-12-02 22:10 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 14'25" / 13'46" / 14'20" / 12'27" / 13'55" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 29.63 km

Asics CT 2000-7 累積 : 321.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'25"	00:14'25"
2	13'46"	00:28'11"
3	14'20"	00:42'31"
4	12'27"	00:54'58"
5	13'55"	01:08'53"
5.0	05'30"	01:08'56"

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