6.8 km | 00:44:30 | 06:34/km日期: 2021-12-05 19:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'35" / 06'22" / 05'53" / 05'39" / 05'21" / 07'28" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+02'39") | 775 / 6775 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 28.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'22" | 00:13'57" |
| 3 | 05'53" | 00:19'50" |
| 4 | 05'39" | 00:25'29" |
| 5 | 05'21" | 00:30'50" |
| 6 | 07'28" | 00:38'18" |
| 6.8 | 08'01" | 00:44'31" |
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