6.4 km | 01:00:00 | 09:26/km日期: 2021-12-02 10:20 - 平均心率: 136 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'14" / 11'09" / 09'11" / 08'59" / 08'49" / 15'36" / 16'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'53" (+08'39") | 352 / 6352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 54.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 11'09" | 00:19'23" |
| 3 | 09'11" | 00:28'34" |
| 4 | 08'59" | 00:37'33" |
| 5 | 08'49" | 00:46'22" |
| 6 | 15'36" | 01:01'58" |
| 6.4 | 16'56" | 01:07'56" |
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