6.6 km | 00:36:36 | 05:33/km日期: 2021-11-27 09:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 367 Cal
Pace: 05'45" / 05'38" / 05'42" / 05'26" / 05'28" / 05'21" / 05'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'38" | 00:11'23" |
| 3 | 05'42" | 00:17'05" |
| 4 | 05'26" | 00:22'31" |
| 5 | 05'28" | 00:27'59" |
| 6 | 05'21" | 00:33'20" |
| 6.6 | 05'37" | 00:36'36" |
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