陳科翰 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳科翰台北市
ID 395399

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4.3 km | 00:52:17 | 12:14/km

日期: 2021-12-05 20:18 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 08'29" / 18'26" / 11'13" / 10'12" / 12'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'21"

(08'21")

08'22"

997 / 997

2

18'55"

(27'16")

17'46" (+09'24")

1064 / 2062

3

11'21"

(38'37")

11'15" (+02'53")

1008 / 3070

4

10'32"

(49'09")

10'24" (+02'02")

1011 / 4082

5

02'39"

(51'48")

10'25" (+02'03")

254 / 4336

12月累積里程 : 53.13 km

ASICS GEL-DS TRAINER 23 累積 : 663.6 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	18'26"	00:26'55"
3	11'13"	00:38'08"
4	10'12"	00:48'20"
4.3	10'18"	00:51'48"

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