3.8 km | 00:26:48 | 07:01/km日期: 2021-12-05 16:03 - 平均心率: 118 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 20'09" / 15'32" / 69'02" / 56'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'00") | 813 / 3813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 209.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'09" | 00:20'09" |
| 2 | 15'32" | 00:35'41" |
| 3 | 69'02" | 01:44'43" |
| 3.8 | 56'38" | 02:30'46" |
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