7.3 km | 00:51:56 | 07:06/km日期: 2021-12-05 18:27 - 平均心率: 135 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'26" / 06'54" / 07'06" / 07'31" / 07'39" / 06'56" / 07'09" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+01'04") | 299 / 7299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 219.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'54" | 00:13'20" |
| 3 | 07'06" | 00:20'26" |
| 4 | 07'31" | 00:27'57" |
| 5 | 07'39" | 00:35'36" |
| 6 | 06'56" | 00:42'32" |
| 7 | 07'09" | 00:49'41" |
| 7.3 | 07'31" | 00:51'56" |
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