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    chiu chiu 彰化
    ID 133250
    314 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    chiu chiu
    3.6 km | 00:25:13 | 06:59/km
    日期: 2015-05-28 19:22 - 地點: 體育場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
    Pace: 07'06" / 07'16" / 06'48" / 06'43" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'34"  (03'34")
    		07'07" (+00'30")500 / 500
    2
    03'26"  (07'00")
    		06'57" (+00'20")493 / 993
    3
    03'46"  (10'46")
    		07'25" (+00'48")507 / 1500
    4
    03'31"  (14'17")
    		07'06" (+00'29")495 / 1996
    5
    03'24"  (17'41")
    		06'40" (+00'03")509 / 2505
    展開計圈分析
    6
    03'29"  (21'10")
    		06'54" (+00'17")503 / 3009
    7
    03'15"  (24'25")
    		06'37"490 / 3500
    8
    00'48"  (25'13")
    		07'49" (+01'12")102 / 3602

    剛練球1小時，休息一下趁沒下雨赤腳輕鬆跑

    5月累積里程 : 109.49 km Merrell 型號 累積 : 1118.0 km
    Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago
    雪人, 陳大本 和其他 146 人說推
    · 留言
    觀看另 16 則留言
    黃富興 Chiu美，晚上好 ! ^_^
    2015-05-28 19:53 ·
    小成 老師晚上好
    2015-05-28 19:55 ·
    小成
    2015-05-28 19:55 ·
    Maius 瑪雅 丘老師晚安安^^
    2015-05-28 20:07 ·
    能能 老師晚安：隨時保持運動，讃喔！
    2015-05-28 20:17 ·
    李百信 老師晚安愉快~
    2015-05-28 21:02 ·
    chiu chiu 黃大.小成.能帥.李大.瑪雅晚安呦!下小雨還是不能阻止跑友們,因為不去跑一跑動一動全身不自在,~~
    2015-05-28 21:32 ·
     1 個人推
    老飛 邱老師 晚安 厲害喔!!赤腳~~
    2015-05-28 21:53 ·
    chiu chiu 3Q!林大晚安!順心愉快呦~
    2015-05-28 21:56 ·
    亦真非真 chiu老師,晚安!赤足越跑越好了唷,Great!ヽ(⌒∇⌒ヽ)♪
    2015-05-28 22:42 ·
    土豆仁 丘老師，晚安，老師 赤足好可以腳底按摩， 可以放鬆心情把不如意的都跑掉 看一些人事物多麼快樂的一件事
    2015-05-28 23:15 ·
    chiu chiu 亦真師父，仁帥早安，外面又出太陽了，希望今天是好天氣。天氣熱赤腳跑比較涼快，不至於悶在鞋子內更熱，哈哈哈！
    2015-05-29 07:27 ·
    能能 早安
    2015-05-29 07:43 ·
    蔡證聰 老師早安高雄大學這出太陽又下雨也是很悶。
    2015-05-29 07:46 ·
    chaio chiu chiu 老師 早安..
    2015-05-29 07:52 ·
    chiu chiu 能帥.蔡帥chaio早安!太陽出來了,不知道會不會再下,這幾天天氣多變,多留意別淋到雨喔!^^
    2015-05-29 09:46 ·
     2 個人推
    畯（準仔） chiu chiu老師：午安！辛勞囉。加油……
    2015-05-29 14:04 ·
     1 個人推
    chiu chiu 畯帥晚安!
    2015-05-29 21:20 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'06"00:07'06"
    207'16"00:14'22"
    306'48"00:21'10"
    3.606'43"00:25'13"

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