3.0 km | 00:25:05 | 08:16/km日期: 2021-11-28 16:25 - 平均心率: 137 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 09'42" / 07'52" / 07'13" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" (+02'16") | 31 / 3031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 9.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 07'52" | 00:17'34" |
| 3 | 07'13" | 00:24'47" |
| 3.0 | 09'57" | 00:25'06" |
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