王俊傑 2021/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

王俊傑基隆
ID 304672

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5.2 km | 00:34:47 | 06:45/km

日期: 2021-12-02 16:20 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'04" / 06'49" / 06'41" / 06'23" / 06'35" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'59" (+00'36")

997 / 997

2

06'49"

(13'47")

06'49" (+00'26")

999 / 1996

3

06'47"

(20'34")

06'42" (+00'19")

1011 / 3008

4

06'23"

(26'57")

06'23"

998 / 4006

5

06'41"

(33'38")

06'35" (+00'12")

1013 / 5019

6

00'53"

(34'31")

06'19"

139 / 5159

基隆

王俊傑

·

12月累積里程 : 20.62 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'49"	00:13'53"
3	06'41"	00:20'34"
4	06'23"	00:26'57"
5	06'35"	00:33'32"
5.2	06'18"	00:34'31"

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