陳仁苔 2015/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳仁苔苗栗
ID 24580

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5.1 km | 00:32:53 | 06:27/km

日期: 2015-04-30 18:18 - 地點: 苗栗斗煥國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 06'50" / 06'28" / 06'19" / 06'22" / 06'18" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'46" (+00'32")

994 / 994

2

06'28"

(13'12")

06'25" (+00'11")

1005 / 1999

3

06'25"

(19'37")

06'20" (+00'06")

1012 / 3011

4

06'27"

(26'04")

06'25" (+00'11")

1003 / 4015

5

06'13"

(32'17")

06'14"

995 / 5010

6

00'36"

(32'53")

07'39" (+01'25")

78 / 5089

舒服^^

4月累積里程 : 11.60 km

MIZUNO WAVE X10 累積 : 1143.7 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'28"	00:13'18"
3	06'19"	00:19'37"
4	06'22"	00:25'59"
5	06'18"	00:32'17"
5.1	06'42"	00:32'53"

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