7.1 km | 00:46:49 | 06:33/km日期: 2021-12-03 16:05 - 平均心率: 138 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 39% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'40" / 05'45" / 05'40" / 05'45" / 05'46" / 05'55" / 11'15" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'14" (+05'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'19") | 142 / 7142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 159.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'45" | 00:11'25" |
| 3 | 05'40" | 00:17'05" |
| 4 | 05'45" | 00:22'50" |
| 5 | 05'46" | 00:28'36" |
| 6 | 05'55" | 00:34'31" |
| 7 | 11'15" | 00:45'46" |
| 7.1 | 06'05" | 00:46'38" |
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