陳莉妏 2021/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳莉妏高雄
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8.0 km | 01:58:10 | 14:45/km

日期: 2021-12-03 19:29 - 總爬升: 264 m - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 15'47" / 14'13" / 12'33" / 15'07" / 15'52" / 13'05" / 14'13" / 17'03" / 01'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 206.04 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

頭蚊子叮和 Harold Hsu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'47"	00:15'47"
2	14'13"	00:30'00"
3	12'33"	00:42'33"
4	15'07"	00:57'40"
5	15'52"	01:13'32"
6	13'05"	01:26'37"
7	14'13"	01:40'50"
8	17'03"	01:57'53"
8.0	03'04"	01:57'54"

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