Ding Yan 2021/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Ding Yan 台南
ID 287474

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6.6 km | 00:34:26 | 05:13/km

日期: 2021-12-03 09:32 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%

Pace: 05'15" / 05'04" / 04'53" / 05'14" / 05'16" / 05'11" / 05'56" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.01 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

鄧良成和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'04"	00:10'19"
3	04'53"	00:15'12"
4	05'14"	00:20'26"
5	05'16"	00:25'42"
6	05'11"	00:30'53"
6.6	05'57"	00:34'27"

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