5.1 km | 00:32:35 | 06:23/km日期: 2021-12-03 07:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 174 - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'18" / 06'08" / 05'54" / 05'52" / 05'46" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'36") | 97 / 5097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
151.26 km 
asics GEL-CUMULUS23 累積 :
1497.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'08" | 00:14'26" |
| 3 | 05'54" | 00:20'20" |
| 4 | 05'52" | 00:26'12" |
| 5 | 05'46" | 00:31'58" |
| 5.1 | 06'21" | 00:32'35" |
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