5.4 km | 00:38:48 | 07:10/km日期: 2021-12-02 21:56 - 平均心率: 166 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 6482 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'36" / 07'20" / 07'01" / 06'54" / 06'37" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+01'08") | 1001 / 1001 | 159 / 80 |
| 2 | | 07'22" (+00'45") | 1000 / 2002 | 164 / 82 |
| 3 | | 07'11" (+00'34") | 1000 / 3002 | 166 / 83 |
| 4 | | 06'59" (+00'22") | 1000 / 4003 | 169 / 84 |
| 5 | | 06'37" | 1001 / 5004 | 173 / 86 |
| 6 | | 07'03" (+00'26") | 399 / 5403 | 173 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.68 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'20" | 00:14'56" |
| 3 | 07'01" | 00:21'57" |
| 4 | 06'54" | 00:28'51" |
| 5 | 06'37" | 00:35'28" |
| 5.4 | 08'14" | 00:38'48" |
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