6.8 km | 01:33:32 | 13:43/km日期: 2021-12-03 07:59 - 總爬升: 361 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 13°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 20'49" / 92'07" / 15'44" / 275'20" / 102'31" / 18'11" / 103'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'30" (+03'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'16" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'36" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'00" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'53" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'08" (+00'35") | 814 / 6814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 118.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'49" | 00:20'49" |
| 2 | 92'07" | 01:52'56" |
| 3 | 15'44" | 02:08'40" |
| 4 | 275'20" | 06:44'00" |
| 5 | 102'31" | 08:26'31" |
| 6 | 18'11" | 08:44'42" |
| 6.8 | 103'30" | 10:08'59" |
留言 
展開計圈分析
